我骑小踏板提示您:看后求收藏(书香中文网www.wilcofreetaxprep.org),接着再看更方便。

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13kg,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13kg体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
【书评】落下的心音

【书评】落下的心音

卿离
高辣 连载 0万字
堕入曹窟-囚禁的洛神 高H

堕入曹窟-囚禁的洛神 高H

抖M喵
那一夜曹军打败袁军,铁蹄踏入袁氏府邸。为了保住袁家上下数百口人的性命,甄宓献身成为曹丕的奴隶。在众家奴面前一丝不挂在袁氏府邸生活,每日忍受曹丕鬼畜的调教,曹操禽兽般的欲望,这一切,她只能顺从的接受。因为她心里有一个希望,袁熙有一天回来解救她。袁熙暂时还没有回来,一个叫曹植的人,却总忤逆兄父给她一丝丝温暖,究竟,又有谁能把她从这个已经沦为炼狱淫窟的袁氏府邸中救走呢。
高辣 连载 0万字
烟岚云岫(兄妹骨科1V1)

烟岚云岫(兄妹骨科1V1)

不吃糖醋
高辣 连载 3万字
我的淫荡娇妻代代

我的淫荡娇妻代代

qq1752
在亲戚宴会上与代代初识了一段时间后,偶尔和代代聊聊天。没多久了解到代代并没有男友,亲戚们开始撮合我和代代在一起。当时我表现的很不错,给代代爸妈留下了挺好的印象。没多久代代爸妈向别人问我的情况,我知道机会来了,代代爸妈也开始撮合我们两个。我心里暗喜,于是约代代出去玩,代代也同意了。那天,我开车去代代家,代代穿一套紧身白衣白裤,撘配一件浅色的外套,显得很清纯动人。我们一起去了大型商场,给代代买了一些
高辣 连载 3万字
[全职 伞修]盛夏沉溺

[全职 伞修]盛夏沉溺

一页之秋
高辣 连载 1万字
败海棠(SP训诫/狗血追妻)

败海棠(SP训诫/狗血追妻)

酒酿小狗
高辣 连载 1万字