老司机的碰碰车提示您:看后求收藏(书香中文网www.wilcofreetaxprep.org),接着再看更方便。

林以的室友最近报了一个瑜伽班,结果刚上两节课就扭伤了脚,医生嘱咐三个月内不能进行强力运动,她是个有点迷信的人,由此笃定自己和那个瑜伽培训机构犯冲,于是决定把课送给林以。林以也正觉得最近比较闲,想找点事做,欣然接受了。

那个瑜伽培训机构离学校不是很近,林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子,面貌斯文,身材非常标准,包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘肉。

让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女,只有她一个还是学生,她猜想是因为这个培训机构设在小区里的缘故。

这个瑜伽教练非常热心,得知林以是第一次来上课,在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学,两三节课后林以就跟上了进度。

这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈,保持单腿蹲的姿势,同时右脚尽量向后伸,小腿和膝盖笔直贴地,头颈用力后仰,双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难,要义就是两条大腿之间要形成一条直线。

“大家看清楚我的动作,很好,做得不错,继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领,看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。

这里的学员大多都有点瑜伽基础,这个动作做得还算标准,瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。

“小以,你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯,“左腿再直一点,用力绷紧。”

林以辛苦地说:“绷得好痛啊。”

“痛才有效果嘛,多练一练,等身体练软了就好了。”

瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿:“下压一点,你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”

林以尽量再往下,压得腿根都发疼了。

“教练,这样行了吗?有没有直?我腿好痛啊。”

瑜伽教练说:“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧,然后一路滑向右大腿,掌面抚过林以大张的腿间,隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴阜。

林以一愣,还来不及说什么,瑜伽教练就抢先道:“还不够直,再绷紧一点。”

林以忍了忍,还是没忍住,质问道:“教练,你怎么能……那么试?”

“不这么试要怎么试?你蹲得这么低,难道……我要趴在地上看你的大腿直不直?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
论神父如何在十八禁重口游戏逃生

论神父如何在十八禁重口游戏逃生

云喵喵
又名:论神父如何在变态和怪物间艰难求生/抓住神父就奖励一顿啪啪啪哦 注意:总受np(结局ortal sweets) 全文基调为肉与剧情同在,坚定完美的性爱一定要有爱的存在。 希望大家都能看的开心吖,投票关注收藏~喵喵给你们比心心!!! 简介:高考后成功出柜的洛柒,接过了领家青梅的一款据说很绅士黄暴的耽美重口逃生游戏 看着封面上荷尔蒙爆棚的几位攻略人物,洛柒期待娇羞的准备好了玩具,准备攻略成功后爽一
耽美 连载 6万字
直播宠儿

直播宠儿

默默茶
纯白or淫荡小教师的成人直播之旅,在金主的攻势下,她渐渐没了底线,解锁了各种男人和场景,那是男人玩弄了她,还是她掌控了男人呢,是被逼无奈,还是沉醉其中呢。本故事纯属虚构
耽美 连载 1万字
和哥哥不能说的秘密

和哥哥不能说的秘密

叶青yeah
真骨科。性格温吞容易依赖别人的妹妹x真爱妹妹,不忍伤害妹妹却一步步掠夺的哥哥。 陈念时常在想,如果那天晚上没有进哥哥的房间,一切会不会都不一样。 痛苦有如细流绵延不绝,到底什么时候才能结束这种畸形的关系。 恨晨光之熹微。
耽美 连载 1万字
M的事件簿

M的事件簿

白荔酒酒
女的性事记录簿。 纯纯的h,涉及s,np,强奸,轮奸,调教等情节。 不存在逻辑性这种东西。有肉无脑,有车无爱。 作品三观不上升作者三观。
耽美 连载 1万字
完美狙击

完美狙击

不会说话的木头
受邀到朋友家参加聚会的乔莫,在聚会过程中感到十分无聊。于是聚会中途他决定离开。在走出朋友家时,无意间他看到了一个在独自饮酒的男人,这个男人身材健美,长相完美狙击到了乔莫的取向。乔莫对他很干兴趣,走上前去和他聊天,并向他提议……
耽美 连载 0万字