静静就好提示您：看后求收藏（书香中文网www.wilcofreetaxprep.org），接着再看更方便。
盛夏是孩子们最欢乐也是最苦不堪言的季节。
烈日当空，连南风都是带着火焰一般，吹拂着小南岩的每一个角落。
今日南柳上山给农作物除草去了，杜咏鸣带来的那些种子成长十分快速，而且结出的肉朵也比以往大好几倍。这可乐坏了村里的孩子们。
所以他们三天两头的就要跑上山去除杂草，捉害虫。同时也要挖排水沟渠，因为夏季的雨量特别大，一旦突然暴雨来袭，他们不及时赶上山，一切可就都毁了。所以得提前做好防雨工作。
南柳上山干活，南松自然就在村里训练。
南松光着个膀子，汗如雨下。由于训练的原因，他的背部有十几处圆形的疤痕。他原本瘦小的身躯，如今结实无比。南松由于长期训练的原因，似乎已经长高了许多，他浑身的腱子肉已经勾勒出他漂亮的身形。阳光照在他的身上，映出如画中那追求希望的俊朗少年一般壮美。
他跟平日的训练一样，总是第一个来到村子中心。
其他的孩子还是用扁担挑着装满石头的木桶开始训练，而南松则是抬平两手，用手提。
原本是南柳如此做的，但是南松不愿意落后于南柳，也学着做。时间久了，南松倒是已经勉强能坚持做到，从最开始绕村子一圈，慢慢的增加到两圈，三圈……直到自己坚持不住了，才停止。可南松即使是这样了，都始终还是比不上南柳的速度。在所有都训练项目中，南柳似乎天赋超群一般，永远都比所有的孩子厉害很多，这令杜咏鸣大为惊喜。
训练完这第一个项目，南松便只休息了一会，就开始进行下一项了。他很努力，因为他不想落后，他想超越南柳。
南松用手擦了一遍脸上的汗珠，卷起裤腿，来到一个木杆前。
木杆高度与南松的腰部相当。
南松没有说话，走到离杆子两步远的地方，然后双腿齐肩迈开，定住双脚，用前脚掌死死抓地，然后后仰躺下，将整个人斜立于地面。背部只一尺便能接触到木杆。
这是杜咏鸣让他们如此做的。因为这样可以训练他们的下盘的核心力量。
这一项训练可难倒了很多孩子，到现在为止，也只有几个孩子能做到。南松和南柳便是其中之一。
而南柳现在已经能够做到离木杆只差一掌厚的距离。同时南柳还能伸出双手，各拿一块大石还能始终保持不倒。
可南松能做到如今这个地步，已经非常不容易了。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
